אלמנט חשוב ביותר - מרגיע חרדה
אצל ילדים , החרדה מונחת בדרך כלל במקומות שאינם ניתנים לזיהוי מיידי, אינם נראים לעין , מוחם של הילדים עסוק ברעשים חיצוניים פיזיים (צלצול בי"ס ,קולות מורים, תלמידים, רכבים חוצים כביש, מחסור בעיפרון וכוליי) ורעשים פנימיים (פגיעות, חוסר ביטחון, רצון למקובלות בחברה, תחרותיות, מחשבות אישיות וכוליי)
כאשר החרדה נוכחת, אומר הדבר שהמוח הסתנכרן עם קונפליקטים/מאבקים מהעבר אל דאגות עתידיות. צביעת מנדלות מחזירה את פעילות המוח לרגע הנוכחי. בחירת צבעים, מילוי צורות והתמקדות בקטעים קטנים וניתנים לניהול של תמונה גדולה יותר מפנה בעדינות את המוח המודאג, מעגן אותנו בכאן ועכשיו.
עבור הילדים שלנו, צביעת מנדלות יכולה להפוך לטקס מנחם העוזר לילדים לבטא רגשות באופן לא מילולי, לעבד בבטחה פחדים, דאגות ומתח מבלי הצורך למצוא מילים.
עבור הילדים שלנו, צביעת מנדלות יכולה להפוך לטקס מנחם העוזר לילדים לבטא רגשות באופן לא מילולי, לעבד בבטחה פחדים, דאגות ומתח מבלי הצורך למצוא מילים.
חיבור ויצירה דרך מנדלות
היופי בצביעת מנדלות מאפשר בפשטות לילד לחוות את הרגע , רגע נגיש ומכיל. בני משפחה/הורים יושבים יחד ליד שולחן המטבח וצובעים בשקט לצד ילדכם, יוצרים רגע משותף מיוחד ללא לחץ או ציפייה.
רגעים אלה הופכים לעוגנים קטנים של חיבור, בניית אמון, קשר ובטיחות. אוקסיטוצין – הורמון הרגש ואהבה – זורם בחופשיות ויוצר ביטחון רגשי ונוחות. זוהי אחת הדרכים להורות נבונה , קלה יוצרת כר ובסיס בריא לתשתית עתידית.
רגעים אלה הופכים לעוגנים קטנים של חיבור, בניית אמון, קשר ובטיחות. אוקסיטוצין – הורמון הרגש ואהבה – זורם בחופשיות ויוצר ביטחון רגשי ונוחות. זוהי אחת הדרכים להורות נבונה , קלה יוצרת כר ובסיס בריא לתשתית עתידית.
