הקשר בין אוטיזם, קשב וריכוז ומנדלות: תהליך מרפא ושיפור באמצעות יצירה
הקשר בין אוטיזם והספקטרום האוטיסטי לבין המנדלות הוא נושא שמתחיל לצבור יותר ויותר תשומת לב בעולם המדעי והאלטרנטיבי. ילדים על הספקטרום האוטיסטי, כמו גם ילדים הסובלים מבעיות קשב וריכוז, חווים לעיתים קושי בעיבוד רגשי, קושי ביצירת קשרים חברתיים והרגשה של ניכור. כאן נכנסת לתמונה האומנות ככלי טיפולי, ובפרט ציור מנדלות, שמספק מקום מרגיע, סדור ומוגן […]
המנדלה בהתכווננות פנימית – בין תפילה לציור
כותבת מתפילת הלב הקדמה (מראת הנפש-ציפור הנפש), ציור אינו רק יצירה, ציור הוא הרבה מעבר לכך הוא ניגון , הוא תפילה. תפילה שהיא איננה רק מילים אלא קו, צבע, תנועה במעגל. זהו חיותו , בינות ולבין … המנדלה – מהשפה הסנסקריטית "מעגל מקודש" – נולדה מתפיסות עתיקות שהבינו את כוחו של הסיבוב, המעגל , המנדלה […]
הילדה הפנימית והמעגל המרפא – מאמר הגות באהבה🤍
עמוק בפנים, שוכנת ילדה.אינה בת של זמן, ואינה בת של גיל.היא נושאת את קולה של הנשמה, את הדמעות הראשונות שנשפכו מבלי שמישהו הבחין, את הצחוק שהתנפץ בשקט מול עיניים ששפטו.היא לא נשכחה – היא פשוט חיכתה שנחזור.חיכתה שנניח את שריוננו לרגע, ונזכור את הרוך. הילדה הפנימית היא קול שממשיך לפעום גם כשאנחנו כבר לובשות מסיכות, […]
נשים ומעגלים – חיבור נשי עתיק דרך המנדלה
"בתוך כל אישה חיה חכמה עתיקה, המרפאה, היולדת, השומרת על האש הפנימית. היא יושבת במעגל הנשי הקדום ומחכה שנקשיב לה."– מתוך שירה טקסית של שבט המאיה מעגלים: השפה הנשית של החיים המעגל הוא צורה אוניברסלית – גיאומטרית, רוחנית ורגשית כאחד. הוא משקף את הריתמוס של הבריאה: היום והלילה, עונות השנה, הירח, לידה ומוות. עבור נשים, […]
למה חשוב לדבר רגשות ?
חשיבותו של שיח רגשי כריפוי , ככלי מרפא ומחולל חיבור ,בעולם הפיזי, רוחני ובקבלה. רגשות הם שפת הנפש. הם מסמנים לנו את המתרחש בתוכנו – שמחה, כאב, כעס, אהבה, געגוע, פחד – כל רגש הוא שליח שמבקש הכרה. בתורת הנפש מוכרים רגשות אלו כהנעה לפעולה וצמיחה, אך בעידן שבו רבים לומדים "להיות חזקים", שיח רגשי לעיתים […]
צעדים לציור מנדלה בבית- מסע קטן אל תוך הנשמה
כי לפעמים עיגול אחד יודע להגיד את מה שהלב שותק "כשאת מתחילה מהמרכז – את פוגשת את עצמך כפי שאת באמת" פתחי לעצמך מרחב של שקט והקשבה בחרי מקום נעים ושקט, קחי מספר נשימות עמוקות . הדליקי נר ריחני להאיר את הדרך, שימי מוזיקה רכה אם תרצי. המרחב שאת יוצרת הוא לא רק חיצוני – […]
המנדלה כראי לירושה הרגשית, הזיכרון התאי והנשמה
"לכל אדם יש סיפור שלא התחיל איתו – סיפור שנמסר לו בשתיקה, במבטים, ברגשות שלא נאמרו בקול" בעידן שבו גוף, נפש ורוח נתפסים כשלם אחד – הולכת ומתבהרת ההבנה כי רגשות, טראומות וחוויות לא מסתיימות עם האדם עצמו, אלא נישאות כמעין ירושה רגשית מדור לדור. מדובר במטען בלתי נראה, אך בעל עוצמה – רגשות שלא […]
מרכיבים שונים בדפוסי חשיבה והתנהלות
כפי שהבנו, המנדלה היא שיקוף התנהלות פנים הנפש, חקירה והתבוננות במרכיבי המנדלה הכוללים אור, חושך, צבע, צורה וכל התרחשות כלשהיא בעצם מצביעים על קווים דקים הנמתחים ממספר משפיעים מרכזיים וחשובים, כאן נמנה מס. דברים, אך כאמור טווח ההשפעה וסקאלת מרחב הזמן יכול אף לחצות מגדרים/השפעות אל מעבר המונח כאן, מושגים כגון : ירושה רגשית , זיכרון תאי […]
סוגי מנדלות
המנדלה – מעגל של צבע, סימן של נשמה. בעולמות תרבותיים ורוחניים מגוונים, המנדלה מופיעה כסמל של שלמות, ריפוי, ואיזון פנימי. אך מעבר לצורתה המעגלית, קיימות אינספור דרכים לבטא דרכה רגשות, תרבויות, תהליכים אישיים ורוחניים. נביט על סוגים שונים של מנדלות, ונגלה כיצד כל אחת מהן נושאת איכות ייחודית – כשפה של הנפש. מנדלות למידה מנדלות […]
סדנת מנדלות ביער – חיבור, ריפוי ויצירה בטבע
בין גזעי העצים ונשימת האדמה, נפתחת קריאה לשוב הביתה – אל השקט, אל הגוף, אל אמא אדמהאל הטבע האמיתי שלנו-המהות הפנימית. סדנת המנדלות ביער היא הזמנה למסע אחר – יצירה ונגיעה בנשמת הטבע ובעושר הרצוף אהבה: עלים, אבנים, זרדים וצבע. ניצור מנדלה, מעגל עתיק של מחזוריות והתחדשות, אשר הופכת לגשר בין העולם החיצוני לפנימי. במרחב […]